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meditationssitz wasserfall

Yoga ist mehr als nur körperliche Bewegung:

Yoga ist eine Reise zu innerer Ausgeglichenheit
und Lebensfreude
 

Ein Weg, wie du mehr  Energie und Leichtigkeit in
deinen Alltag integrieren und leben kannst. 

Schön, dass du da bist!

Ich bin Sandra, ausgebildete und zertifizierte Yogatrainerin seit 2022, Bewegungsliebhaberin, gesundheitsbegeisterte Österreicherin und diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester

mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen . Seit mehr als einem Jahrzehnt begleitet

mich Yoga auf unterschiedlichen Ebenen auf meinem Weg, und nun möchte ich diese

Leidenschaft mit dir teilen.

Du findest bei mir einen geschützten Raum, in dem du dich mit deinem Körper, deinem Atem

und deinem Geist verbinden kannst. Jede Einheit ist eine Gelegenheit, dich selbst besser

kennenzulernen und das ungeahnte Potenzial in dir zu entfalten.

"Meine Mission ist es, dich dabei zu unterstützen, dein Leben mit Vitalität, Freude und Leichtigkeit

zu gestalten und zu genießen. Wenn du bereit bist, dich selbst zu entdecken und zu entfalten,

dann lass uns diese Reise gemeinsam beginnen

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Frühlings Yoga Retreat

14.03 - 16.03.2025 Reinischkogel/STMK

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In den wöchentlichen Gruppenkursen findest du eine regelmäßige kurze Auszeit von deinem Alltag.

Mit fließendem Hatha/Vinyasa Flow und ruhigen Yin Yoga Elementen findest du wieder in deine Mitte und steigerst dein ganzheitliches Wohlbefinden

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Bei den verschiedenen Workshops findest du Zeit und einen geschützten Raum, um deinen Horizont zu erweitern.

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