Business Yoga
Business Yoga ist eine immer beliebter werdende Maßnahme, die viele Unternehmen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung ergreifen, um das Wohlbefinden und die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu fördern.
Es handelt sich dabei um eine speziell auf den Unternehmenskontext zugeschnittene Form des Yoga, die sowohl den körperlichen als auch den geistigen Aspekt des Wohlbefindens anspricht.
Yoga hat nachweislich die Fähigkeit, den Stress zu reduzieren und gleichzeitig die Leistungsfähigkeit zu steigern. Diese Vorteile sind sowohl für Arbeitnehmer als auch für Arbeitgeber von großer Bedeutung, um eine ausgewogene Work-Life-Balance zu gewährleisten.
Darüber hinaus fördert Yoga eine höhere Achtsamkeit für den eigenen Körper. Dies ist besonders hilfreich, da man dadurch frühzeitig auf die Signale des Körpers reagieren kann.
Früher galt das Burnout-Syndrom als eine Krankheit, die hauptsächlich Manager betraf, doch heutzutage ist es weit verbreitet. Yoga spielt eine wesentliche Rolle dabei, dass es gar nicht erst zu einem Burnout kommt.
Mein Angebot
Basierend auf den individuellen Anforderungen und Bedürfnissen entwickle ich ein maßgeschneidertes Business Yoga-Programm
Das Angebot beinhaltet:
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Regelmäßige Business Yogakurse vor Ort oder in meinem Yogaraum
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Flexibilität bei der Planung der Kurse
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Anpassung der Kursinhalte an die verschiedenen Fitnesslevel und Erfahrung der Teilnehmer
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Beratung und Unterstützung bei der Implementierung eines Business Yogaprogramms
Für das Unternehmen besteht die Möglichkeit, Business Yoga im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung (§ 49 Abs. 3 Z 11 lit. b) ASVG) für Deine Mitarbeiter anzubieten und steuerlich davon zu profitieren.
