Frühlings Yoga Retreat

Dieses Retreat richtet sich an alle Yogabegeisterten (egal ob Anfänger oder Fortgeschritten) die sich eine Auszeit gönnen möchten, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und gestärkt in den Frühling zu starten.

Es ist ideal für dich, wenn du dem Alltag entfliehen und in der Natur neue Energie tanken möchtest.

 

Die Essenz der Frühlings

Der Frühling symbolisiert Neubeginn und Erneuerung – eine Zeit, in der die Natur zu neuem Leben erwacht und auch wir die Chance haben, Altes loszulassen und uns auf frische Energie auszurichten.

Yoga im Frühling unterstützt diesen Prozess, indem wir Körper und Geist reinigen, neue Vitalität einladen und Raum für innere Klarheit schaffen. Durch achtsame Bewegung und bewusste Atmung können wir die natürliche Lebenskraft des Frühlings nutzen, um uns mit Leichtigkeit und Freude auf das zu besinnen, was uns wirklich wichtig ist.

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Was dich erwartet:

• Opening Circle:
  Wir beginnen am Freitag um 16:00 Uhr mit einem Opening Circle, um einen bewussten Übergang vom Alltag zur Entspannung zu schaffen. Hier kannst du ankommen, dich auf das Wochenende einstimmen und erste Verbindungen knüpfen.
   

• Yoga für Körper, Geist & Seele:
  Zwei Mal täglich praktizieren wir eine ganzheitliche Yoga- und Meditationspraxis, um Körper und Geist zu harmonisieren. Die Einheiten unterstützen dich dabei, deine innere Balance zu stärken und frische Energie zu schöpfen.​
   

• Kakaozeremonie und Yin Yoga
  Eine besondere Yin-Yoga-Session in Kombination mit einer herzöffnenden Kakaozeremonie lädt dich ein, tief in die Entspannung einzutauchen und die Kraft der Stille und Ruhe zu erleben.
   

• Wellness und Natur genießen
  Neben der Yoga-Praxis bietet dir das Retreat reichlich Zeit, die Umgebung in ihrer erwachenden Frühlingspracht zu erkunden. Nutze die Gelegenheit, bei einem Spaziergang durch die Natur zur Ruhe zu kommen oder dich im hoteleigenen Wellnessbereich mit Pool und Sauna zu verwöhnen. Diese Momente der Entspannung helfen dir, Körper und Seele in Einklang zu bringen und die Erlebnisse des Wochenendes tief wirken zu lassen.
   

• Closing Circle:
  Zum Abschluss des Retreats kommen wir am Sonntag in einem Closing Circle zusammen, um die Erfahrungen des Wochenendes zu reflektieren. Hier kannst du deine wichtigsten Erkenntnisse und Gefühle teilen und gestärkt und inspiriert in deinen Alltag zurückkehren.

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Das Retreat ist für ALLE Levels geeignet - für Yogaanfänger wie auch für fortgeschrittene Yogis und Yoginis

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